Schema

BEKIJK HIER ONZE WEKELIJKSE WORKOUTS

MA

maandag

Power Bootcamp
19:15 - 20:00
Locatie Kralingse Plas

Running - Interval
20:15 - 21:15
Locatie Kralingse Plas

DI

dinsdag

Bootcamp
19:00 - 20:00
Locatie Centrum Oude Haven

Bootcamp
19:45 - 21:00
Locatie Blijdorp

Bootcamp
20:15 - 21:15
Locatie Nesselande

WO

woensdag

Indoor Special  (kracht / cardio / buik& core spel)
19:00 - 20:00
Locatie Raampoortstraat 15 (gymzaal)

Indoor Special  (kracht / cardio / buik& core spel)
20:00 - 21:00
Locatie Raampoortstraat 15 (gymzaal)

DO

donderdag

Bootcamp
20:15 - 21:15
Locatie Nesselande

Bootcamp
20:00 - 21:15
Locatie Blijdorp

ZAT

zaterdag

Indoor Agility training
10:00 - 11:00
Locatie Raampoortstraat 15 (gymzaal)
Voetenwerk, balans&houding ideale aanvulling voor voetballers, hockeyers, tennissers en of lopers

Op naar de Coolsingel
Op zaterdag 18-11-2017  start een wekelijkse training op weg naar de Rotterdam Marathon.

Starten met 5 km en bouwen op naar 32 km.
Duurloop (kenmerk laag tempo) iedereen kan instappen.

Start locatie: Wittehuis in de oudehaven 10:00 (Geldersekade)

ZO

zondag

Bootcamp
09:00 - 10:15
Locatie Centrum Oude Haven

Bootcamp
10:15 - 11:30
Locatie Centrum Oude Haven

Bootcamp
10:00 - 11:00
Locatie Nesselande

DOE MEE MET EEN GRATIS PROEFLES!

TOP