SocialFit. Samen trainen. Samen fit.

     Proefles aanvragen          Strippenkaart kopen    Abonnement aanvragen

Bootcamp is de ideale total body work out in de buitenlucht. Daarbij voer je verschillende oefeningen uit waarbij de weerstand je eigen lichaamsgewicht. Daarnaast maken we heel creatief gebruik van allerlei objecten die we tegen komen op straat. Tijdens een bootcamptraining werk je aan je conditie door middel van korte intervaltrainingen en ontwikkel je tevens kracht in alle spieren van je lichaam.

Wij geloven in de kracht van het trainen in groepsverband. Niet alleen is het veel gezelliger dan alleen trainen in de sportschool, ook zien wij dat de deelnemers elkaar inspireren. Niet alleen om deel te nemen aan de trainingen, maar ook om elkaar te motiveren en naar een hoger niveau te tillen. Tijdens de rustpauzes is er zelfs even tijd om bij te kletsen. Dit maakt de trainingen van Social Fit heel veelzijdig en zeer geschikt voor vriendengroepen, collega’s of families die graag samen willen sporten. Bovendien zijn de trainingen zo gevarieerd dat het zowel voor een beginner als een gevorderde sporter heel uitdagend blijft.

Een geweldige workout in de Rotterdamse buitenlucht. En dat met een leuke groep sportievelingen. Wat wil je nog meer?”

Bart Jan

 

SocialFit-75

Bootcamp

Bootcamp is de ideale total body work out in de buitenlucht. Daarbij voer je verschillende oefeningen uit waarbij de weerstand je eigen lichaamsgewicht is.

SocialFit-45

Conditietraining

Wij verzorgen specifieke conditietrainingen voor sporters. Daarbij leggen we de nadruk op de specifieke conditie die van belang is bij de verschillende sporten.

SocialFit-32

Off Season Training

Veel sporten kennen een winter- of zomerstop. In deze periode willen deze sporters bezig blijven om niet een te groot verval te hebben wanneer het seizoen weer aanvangt.

SocialFit-69

Teambuilding

Teambuilding bootcamp is de ideale manier om met een groep lekker sportief bezig te zijn. Hierbij worden verschillende opdrachten in teams uitgevoerd, waarbij het samenwerken centraal staat.

Doe mee met een proefles Bootcamp!

Schrijf je direct in voor een gratis en vrijblijvende proefles. Er zijn geen excuses meer!

Nieuwste posts

SocialFit_web-129

Hardlopen bij Social Fit

Sinds kort kun je bij Social Fit ook terecht voor ...

04/11/2015 c 3
social-fit

Out2Move over Social Fit

Sloom Toen ik op mijn fiets stapte naar Social Fit...

10/07/2015 c 0
SocialFit_DAK-35

Food & Bootcamp: Deelnemer aan het woord – Judith van Raalte

  Mijn ervaring van de Food & Bootcamp –...

10/07/2015 c 1
SocialFit-48

Binnen 30 minuten (Social) Fit!

Deze week geen tijd om een van de bootcamps van So...

10/07/2015 c 0
SocialFit-60

Uitgelicht: Tabata!

Een van onze meest favoriete trainingsmethode is T...

10/07/2015 c 0
SocialFit-14

Bootcamp ervaringen

Dat bootcamp zó verslavend kan zijn, kon ik niet ...

10/07/2015 c 1