WORKOUT
Power Bootcamp

Power bootcamp

Deze workout is zeer geschikt voor de sporter met een goede basisconditie. Tijdens deze trainingen ligt de focus op het combineren van cardio, kracht en snelheid. Wil jij een atletischer, sterker lichaam en je uithoudingsvermogen vergroten dan is dit een echte aanrader. Het verschil ten opzichte van de normale bootcamp is dat de intensiteit een stuk hoger ligt en de rustpauzes minimaal zijn bij de Power Bootcamp. Bij deze vorm van High Intensity Interval Training gebruiken we ook regelmatig materialen waarmee de sporter nog meer uitgedaagd wordt.

ONS SCHEMA

MA

maandag

  • 19.15 - 20:00
    Locatie Kralingse Bos
WO

woensdag

  • 19:15 - 20:00
    Locatie Centrum Oude Haven
  • 19:15 - 21:15
    Locatie Centrum Oude Haven
VR

vrijdag

  • 19:45 - 20:30
    Locatie Centrum Oude Haven

DOE MEE MET EEN GRATIS PROEFLES!

BEKIJK ONZE ANDERE WORKOUT:
CONDITIETRAINING

TOP