Bootcamp is een full-body workout die geschikt is voor zowel beginners als de gevorderde sporter. Alle grote spiergroepen komen aanbod. Je maakt gebruik van je eigen lichaamsgewicht en doet oefeningen tegen de klok. Op deze manier kan iedereen het op zijn eigen niveau doen. Het trainen in een groep zorgt voor een positieve sfeer waarbij iedereen gestimuleerd wordt om je grens op te zoeken.
Ook heel belangrijk is het sociale aspect tijdens onze trainingen. Gezelligheid en muziek zijn bij ons vanzelfsprekend.
Hou je van sporten in de Rotterdamse buitenlucht en wil jij werken aan een fittere versie van jezelf dan is bootcamp zeker wat voor jou!
