BLOG

Deze week geen tijd om een van de bootcamps van Social Fit te bezoeken? Hieronder een korte workout (minder dan 30 minuten) om toch aan je beweging te komen. De workout bestaat uit 4 blokken. Na afloop van elk blok heb je 90 sec rust. Heel veel succes en vergeet niet je tijd van de finale

Mijn ervaring van de Food & Bootcamp – Knallend het nieuwe jaar in: Goede voornemens! Het einde van een jaar, voor mij altijd weer een moment om na te denken over wat het jaar gebracht heeft en of ik eventueel nog wat wil veranderen in het nieuwe jaar. Daar hoefde ik niet lang over na

Sloom Toen ik op mijn fiets stapte naar Social Fit voelde ik me vooral sloom, en ik maakte me zorgen omdat ik had gelezen dat de bootcamp 1,5 uur zou duren. In twee woorden: geen zin. Gelukkig zijn de Social Fit-trainingen op een mooie locatie in de Rotterdamse haven. Als ik bij het verzamelpunt kom

Sinds kort kun je bij Social Fit ook terecht voor hardlooptrainingen! Naast de bestaande bootcamptrainingen willen wij onze leden ook specifieke hardlooptrainingen aanbieden. Stukjes hardlopen zijn natuurlijk al een onderdeel van de bootcamptrainingen, maar in deze specifieke hardlooptrainingen willen we samen met jullie gaan trainen voor langere afstanden en wellicht wel specifieke wedstrijden. Door regelmatig hard